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孕妇一些小动作有大用处,缓解孕妇身体不适的小动作

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孕妇在日常生活中的一些小动作可以缓解身体的不适,下面来看看有哪些小动作具体有什么作用:

1周前 · 26 浏览全文>>
孕妇睡觉首选左侧卧位,舒适的孕坐姿与站姿

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怀孕4个月以后,建议左侧卧睡,因为左侧卧睡有利于促进胎盘血液的循环。

2周前 · 48 浏览全文>>
孕妇家庭按摩方法(手部按摩、足部按摩、头部按摩与背部按摩)

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孕妈妈在家也可以轻松给自己按摩,这里介绍一下孕妇(适宜于1-6个月孕妇)手部按摩、足部按摩、头部按摩以及背部按摩的方法:

2周前 · 62 浏览全文>>
孕期最危险的运动:攀高与打麻将

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1个月前 · 73 浏览全文>>
nopic

孕妇这样走路更轻松

由于孕妈妈腹部前凸,重心不稳又影响视线,很容易摔倒,故在行走时要特别注意。

1个月前 · 86 浏览全文>>
nopic

孕期不宜久卧、久坐与久站

孕期一些动作或运动在日常生活中是不可避免的,但是孕妈妈因为身体状况的特殊性,这些平时看起来很正常的运动也可能会带来危险,如站立、久坐、久卧、弯腰等,需要特别注意。

2个月前 · 79 浏览全文>>