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10个月宝宝体格发育指标
男宝宝发育指标
身长 68.9~78.9厘米,平均73.9厘米
体重 7.5~11.6千克,平均9.55千克
头围 43.2~48.4厘米,平均45.8厘米
胸围 41.9~49.9厘米,平均45.9厘米
女宝宝发育指标
身长 67.7~77.8厘米,平均72.75厘米
体重 7.0~10.9千克,平均8.95千克
头围 42.7~47.2厘米,平均44.95厘米
胸围 40.7~48.7厘米,平均44.7厘米
10个月宝宝体格发育指标

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10个月宝宝喂养重点

宝宝从10个月起每天上午、中午和下午需要吃三顿主食,主食仍以米粥、烂面条为主,可以适量增加一些鸡蛋羹、肉糜粥和粗纤维的蔬菜等食物。妈妈要逐渐将宝宝的奶量从每天的3次减少到每天的2次,通过增加辅助食物的喂量,为宝宝的断奶做好充分的准备。

给宝宝每天喂哺乳品3次,添加辅食2次。喂哺母乳或牛奶具体时间为6时、21时,每次喂250毫升。辅食添加安排为:9时、10时、12时、14时、18时,每次50~150克。

断奶应采取逐渐减少哺乳次数的方法进行,同时增加辅助食物防止宝宝因断奶而食欲下降、抵抗进食,心情烦躁,造成身体的营养不良。

由于夏季气候比较炎热,一般宝宝的消化功能比较差,妈妈可以考虑将断奶的时间延迟到秋凉以后。

10个月宝宝的辅食添加品种和顺序

各类营养汤。比如黄豆骨头汤,是宝宝健脑的食品;糯米汤是宝宝补血、鸟发的良品。

蛋白质类。比如鸡蛋饼、鱼饼等各种营养蛋饼,可以补充宝宝生长发育所需的蛋白质。

补充铁质。比如鸡肝等动物内脏,可以补充宝宝所需的铁质。

帮助宝宝过好长牙期

在宝宝长牙期间,妈妈要尽量少给宝宝吃甜食和睡前零食。如果定要给宝宝吃甜食或零食,也应该在宝宝吃完后立即喂他温开水漱漱口,以免食物残留在牙齿上而诱发龋齿。

不要让宝宝养成睡觉时吸吮手指,或口中含奶、饭等食物入睡,防止牙齿生长错位。

10个月的宝宝能够认识常见的人和物,有的宝宝已经学会叫“爸爸”“妈妈”,能够随意打开自己的手指,开始喜欢扔东西。这个时期宝宝智能(大动作、精细动作、适应能力、语言能力、社交能力)水平又会是什么样,如何来判断这个时期写宝的智能发育?

10个月宝宝大动作发育评测

10个月宝宝大动作发育水平

宝宝能够用双手扶着小床的栏杆,自己可以站起来,并能站一会儿;能扶着栏杆抬起一只脚再放下;能扶着栏杆一边移动小手一边抬起脚在围栏里横着走。

宝宝能站或扶站时,他能有意识地从站到坐,并能控制自已坐下时不至于摔倒。

宝宝扶栏杆站好后,在地上放一些玩具,宝宝能一手扶着栏杆,弯下身子用另一只手去拿玩具站起来。

宝宝能扶着学行车或学走步的椅子迈上几步。

10个月宝宝大运动能力测评

让宝宝坐在有围栏的小床里,靠近栏杆处放一玩具,鼓励宝宝不需要别人的帮助自已站起来。

测试评价

只要宝宝能自己用手拉住栏杆站起,并且小脚稳稳地站在床面上,完全站立,说明宝宝生长发育正常。

10个月宝宝精细动作发育评测

10个月宝宝精细动作发育水平

让宝宝坐在桌前,将小丸放在桌面上,宝宝拇指和食指能较好地协调,熟练地捏起小丸。

让宝宝坐在桌前,将小丸放在桌面上,宝宝能用手和前臂放在桌面上做辅助支撑,然后用拇指和食指(或中指)把小丸捏起。

让宝宝坐在桌前,桌上放着拴着铃铛的绳子,绳子靠近宝宝的手,宝宝能用拇指和食指侧面把绳子捏起来。

10个月宝宝精细动作测评

桌上放几粒小丸或维生素C小药片,鼓励宝宝捏取小丸。

测试评价

只要宝宝能熟练地用拇指和食指的指端捏起小丸,并且动作协调、迅速,说明宝宝生长发育正常。

10个月宝宝适应能力发育评测

10个月宝宝适应能力发育水平

让宝宝坐在桌前,桌面上倒扣着一个杯子,里面放入一块方木,宝宝能主动拿掉扣方木的杯子,取出藏在下面的方木。

让宝宝坐在桌前,桌面上放着两块方木,宝宝能两只手分别从桌面上各拿起一块方木,仔细看它们,并将方木互相靠近或对敲,仿佛在进行比较。

桌面上放着一些小丸,宝宝会用任何一只手的食指去拨弄小丸。

10个月宝宝适应能力测评

桌面上倒扣着一个杯子,妈妈当着宝宝的面把一块方木放入里面,杯把对着宝宝,鼓励宝宝找取方木,观察宝宝的反应。

测试评价

宝宝能主动拿掉杯子,取出下面的方木,说明宝宝生长发育正常。

10个月宝宝语言能力发育评测

10个月宝宝语言能力发育水平

能有所指地发出“妈妈”或“爸爸“的音。

能把音与定的含义联系起来,比如,妈妈说”不行“后,宝宝能把正在进行的活动停止下来,表明他已经懂得”不“的真正含义;即妈说:”爸爸在哪里”宝宝会转头寻找。

能把音与一定动作联系起来并能主动做出动作,比如妈妈说“欢迎”他会拍手,说“再见”他会挥手。

●10个月宝宝语言能力评测

父母面对宝宝发出“爸爸”“妈妈”“拿”“走”等语音,鼓励宝宝模仿发音。

●测试评价

只要宝宝能模仿发出1~2个字音,说明宝宝生长发育正常。

10个月宝宝社交能力发育评测

●10个月宝宝社交能力发育水平

宝宝能懂得常见人和物品名称,并能用眼晴注视着所说的物和人。

宝宝手里拿着玩具,妈妈向他要时,他会把玩具给妈妈,但不放手。

如果父母在宝宝面前做某些动作,如拍娃娃、拍手欢迎、挥手再见,宝宝能模仿3个游戏动作。

宝宝能拉扯妈妈的衣服引起妈妈注意,对自己想要的东西能发出声音或用眼看表示愿意。

●10个月宝宝社交能力测评

问宝宝“妈妈在哪里?”“灯在哪里?”“阿姨在哪里?”等问题,观察宝宝的反应。

测试评价

只要宝宝能去看所提问的人或物,说明宝宝生长发育正常。

独站训练

父母可双手扶着宝宝的腋下,让宝宝背和臀部靠墙,两足跟稍离墙,双下肢稍分开站稳,然后慢慢放手,并拍手鼓励宝宝独站。在独站训练此基础上,训练宝宝没有任何依靠独自站立。

拇指、食指对捏训练

让宝宝坐在床上,妈妈继续让宝宝用拇指和食指对捏小绿豆、花生米等小物品,每天训练数次。注意:要提高宝宝的捏取速度,扩大拇指、食指对捏训练捏取范围,提高捏取动作的熟练性。

小手活动游戏

妈妈用塑料套杯或套碗,让宝宝模仿大人一个一个地套,在训练宝宝拇指和食指的灵活性同时,促进宝宝的空间知觉的发展。

10个月宝宝精细动作能力训练


认识身体各部位

和之前一样妈妈继续训练宝宝对身体各部位的指认,妈妈与宝宝面对面地坐着,先拿着宝宝的小手指着自己的五官告诉宝宝:“鼻子”“眼睛”“耳朵”等,再拿着宝宝的手指宝宝的五官,再让宝宝看着图画书上的娃娃,指认娃娃的五官。每天可以训练20分钟时间。

指图回答问题

在父母用图画故事书为宝宝讲故事时,当母亲问“谁在吃萝卜”时,宝宝会指着兔子回答。又问“小花猫要到哪儿去”,宝宝会指着河边作答。父母重述为宝宝讲的故事。渐渐地,当父母在看书看报时,宝宝也会很像样地拿起故事书,咿咿呀呀地自己讲故事。

模仿大人动作

训练宝宝模仿大人动作,如见到邻居和亲友,爸爸拍手给宝宝看,妈妈把着宝宝的双手拍,一边拍一边说继续模仿大人动作“欢迎”。反复练习,逐渐放手让宝宝自己鼓掌欢迎。

生活自理训练

父母要开始培养宝宝从小养成一个良好的习惯,自已洗手,自己用小匙吃饭,自己的玩具自己整理;鼓励宝宝自己捧杯喝水,由洒漏渐渐熟练到不洒漏,父母应放手让宝宝做;穿脱衣服时教宝宝配合,如穿上衣时知道把胳膊伸入袖内。妈妈还可以教宝宝一些自理方面的儿歌,培养生活自理训练宝宝自己动手的兴趣。


随着时间的推移,宝宝的自我概念变得更加成熟,他会见陌生人和与你分离时几乎没有障碍,他自己也将变得更加自信。喜欢被表扬,主动亲近小朋友。这个时侯宝宝日常行为和心理有:

10个月宝宝可以与人配合

10个月的宝宝很喜欢和成年人交往,并处处模仿成年人的一举一动。比如,宝宝会模仿妈妈,玩过家家游戏呢。妈妈在掌握了宝宝的这一特点后,可以因势利导教宝宝养成很多好的生活习惯。例如妈妈每天给宝宝穿衣服时,宝宝会习惯性地将腿伸直协助;当妈妈喂宝宝喝水时,宝宝也会伸出小手扶住杯子;如果妈妈问宝宝要手中的玩具时,宝宝会将玩具递给妈妈等。

10个月宝宝心智逐渐成长

宝宝生长到第10个月时,无论是在生理上还是在心理和智力上,他都将从一个完全依赖成人的幼小婴儿,逐渐过渡到幼儿的阶段。在行为上,宝宝非常好动,喜好模仿爸爸妈妈的语言和行为,整天在房间里蹒跚学步,四处玩耍,随着运动能力的不断增强,宝宝小手的动作更加灵活了,除了不停地抓握外,还特别希望通过手和其他人进行交流和做游戏。

处于这个发展阶段的宝宝,比其他任何时候都迫切需要爸爸妈妈的足够耐心和细致,更加需要爸爸妈妈的关爱和鼓励。

看书认物

妈妈给宝宝指认一些简单而色彩鲜艳的图片,并告诉宝宝图片中的物体或动植物的名你。对于图形,妈妈可以让宝宝分辨形状和大小,而简单的风景画面,妈妈可以用故事的形式告诉宝宝大自然中动植物的生长规律和生命的启蒙知识。

认识大自然

爸爸妈妈可以在春暖花开、色彩缤纷的季节多带宝宝到外面走走,让宝宝尽可能多地看看大自然中各种物体的形状、造型和色彩,认识大自然中的动物、植物,也帮助宝宝拓宽知识面,激起他的好奇心。

听儿歌音乐

儿歌和音乐是宝宝最容易接受的形式,动听的旋律、生动的语言都可以帮助宝宝去理解、去学习,所以继续让宝宝多听儿歌和音乐,可以在宝宝玩耍的时候始终播放一些声音作品,让有声读物一直陪伴着宝宝。

听大自然声响

父母可以带宝宝到公园或野外,让宝宝在接触大自然的同时聆听大自然丰富的声音,如风声、水声、虫鸣、鸟叫、狮吼、虎啸等;购买或自己制作一些自然声响的磁带或CD盘,有空时放给宝宝听,同时告诉宝宝这都是些什么声音。

触觉刺激训练

父母准备一些塑料地垫、草垫、光滑模板、橡皮地垫,将这些不同质地的垫子,平铺在地上,让宝宝自己去爬。当宝宝爬粗的垫子时,要鼓励宝宝爬过去,也可以让宝宝先用手去摸摸,再让宝宝爬。父母还可以让宝宝穿着薄的袜子或赤脚,双手扶着在这些垫子上行走,让宝宝感受不同质地垫子上不同的触觉刺激。

手眼协调训练

给宝宝准备一个“百宝箱”,里面装上30多个各种各样的能开能关、能堆叠、能活动的小玩具,让宝宝长时间摆弄这些小玩具;或者把5~6种不同种类的玩具放进箱子里,让宝宝站立在箱子旁边,把玩具一件一件从箱子里取出放在地上,取出完毕,让宝宝把地上的玩具捡起来,再放到箱子里去。在训练中,父母可以先做示范,边做边说“取出来”或“放进去”。这个过程可以锻炼宝宝用手进行拿东西的技能,使宝宝学会准确地抓起东西并将它们有意放下的技巧,还可以使他逐渐熟悉各种物体的特性。

找动物游戏

父母可以指着宝宝衣服上的小熊、喜羊羊等图案教他认识并会做出反应,每天指着同一动物图案反复让宝宝指认;当宝宝穿起画着小熊的衣服时,就问宝宝:“小熊在哪里?”反复训练,宝宝就会揪起衣服来看。

在人际关系中表现的依恋是种积极的、充满情感的情绪状态,在这种关系中建立起来的起中介作用的行为,称为依恋行为。这种依恋行为贯穿人的终生,只是在不同的年龄阶段,其依恋的对象和方式不同。

在婴幼儿时期,宝宝的依恋对象主要为家人,特别是母亲,这种依恋关系的好坏将直接影响着宝宝未来的发展。心理学家们研究表明,如果家人(特别是母亲)对宝宝的态度十分冷淡,缺少交往,使孩子不能产生对父母的依恋,则孩子会变得呆板,不信任父母,以后也不会信任他人;当宝宝与妈妈建立良好的依恋关系时,他会认为人与人是能够互相信任、互相帮助的,宝宝长大后,他们同样会与其他人建立这种良好健康的关系,会用父母对待他的方式来对待其他人,会显示出更友好的合作,受到更多人的欢迎。所以,一个看似简单的依恋,其实对孩子将来的心理健康和行为起着不可忽视的作用。为此,父母定要避免宝宝对过渡物的过分依恋,帮助宝宝从过渡物依恋出发,建立起亲子依恋,培养宝宝的独立性。

避免宝宝对过渡物的过分注意与迷恋,建立良好的亲子依恋是最重要的。父母要在宝宝最初的成长过程中陪在宝宝身边,给予宝宝充分的关爱和呵护,与宝宝建立亲密的身体接触和感情联系。同时,在日常生活中,父母要多拥抱宝宝,解除宝宝“皮肤饥饿症”;在宝宝睡前多讲讲故事,帮助宝宝克服害怕情绪、安然入睡;还要花足够的时间与宝宝在一起,包括给宝宝提供足够的认知与社会性刺激、与宝宝一起外出游玩、鼓励宝宝与同伴交往、和宝宝进行充分的沟通等。

同时,在宝宝的成长过程中,父母也不必回避宝宝对过渡物的依恋,可允许宝宝拥有一些自己比较喜欢的过渡物,不要突然移开宝宝的过渡物。只要父母掌握了宝宝的依恋心理,给予宝宝充分的爱心和陪伴,就能使过渡物依恋成为真正亲子依恋的一种补偿或临时替代,最终帮助宝宝建立起独立健全的人格。