孕期食谱 - 宝宝知识

孕中晚期后要注意多补充点营养促进宝宝智力发育，可以试试鱼头汤、猪腰粥等可以为宝宝智力发育提供丰富的营养：

4天前 · 13 浏览全文>>

孕妇养肝补血营养食谱及制作方法：

6天前 · 25 浏览全文>>

在妊娠中晚期，有的妇女在怀孕的时候可能会出现气喘的情况，其原因是多方位的。这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌。这里推荐几道营养食谱可以有效缓解孕妇气喘。

1周前 · 26 浏览全文>>

孕妇由于激素的改变以及子宫的压迫，会使胃部消化功能减退，产生胃酸过多、恶心、疼痛等症状。试试胡萝卜瘦肉粥等可以有效缓解孕妇胃痛。

1周前 · 26 浏览全文>>

鲤鱼粥、鲈鱼粥都可以缓解孕妇水肿

1周前 · 26 浏览全文>>

孕妈妈便秘多发于妊娠的中后期，所以提早预防非常重要。食疗效果最为有效，这些食谱可以缓解便秘：

1周前 · 30 浏览全文>>

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。

2周前 · 50 浏览全文>>

妇女在怀孕后，特别是第一次怀孕的妇女，在5个月以后，往往在睡梦中因小腿抽筋而疼醒。一般每夜可发生4~20次不等，每次持续时间可达1~3分钟。称为妊娠下肢痉挛症。

2周前 · 49 浏览全文>>

推荐几道缓解孕妇腰配背痛的食谱

2周前 · 49 浏览全文>>