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10个月宝宝体格发育指标

一年前 发布 831 次浏览 生长发育
10个月宝宝体格发育指标

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10个月宝宝喂养重点

宝宝从10个月起每天上午、中午和下午需要吃三顿主食,主食仍以米粥、烂面条为主,可以适量增加一些鸡蛋羹、肉糜粥和粗纤维的蔬菜等食物。妈妈要逐渐将宝宝的奶量从每天的3次减少到每天的2次,通过增加辅助食物的喂量,为宝宝的断奶做好充分的准备。

给宝宝每天喂哺乳品3次,添加辅食2次。喂哺母乳或牛奶具体时间为6时、21时,每次喂250毫升。辅食添加安排为:9时、10时、12时、14时、18时,每次50~150克。

断奶应采取逐渐减少哺乳次数的方法进行,同时增加辅助食物防止宝宝因断奶而食欲下降、抵抗进食,心情烦躁,造成身体的营养不良。

由于夏季气候比较炎热,一般宝宝的消化功能比较差,妈妈可以考虑将断奶的时间延迟到秋凉以后。

10个月宝宝的辅食添加品种和顺序

各类营养汤。比如黄豆骨头汤,是宝宝健脑的食品;糯米汤是宝宝补血、鸟发的良品。

蛋白质类。比如鸡蛋饼、鱼饼等各种营养蛋饼,可以补充宝宝生长发育所需的蛋白质。

补充铁质。比如鸡肝等动物内脏,可以补充宝宝所需的铁质。

帮助宝宝过好长牙期

在宝宝长牙期间,妈妈要尽量少给宝宝吃甜食和睡前零食。如果定要给宝宝吃甜食或零食,也应该在宝宝吃完后立即喂他温开水漱漱口,以免食物残留在牙齿上而诱发龋齿。

不要让宝宝养成睡觉时吸吮手指,或口中含奶、饭等食物入睡,防止牙齿生长错位。

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