爱美的孕妈妈害怕妊娠纹，不防试试这几道营养食谱：
香蕉酸奶
原料：香蕉1根，酸奶1杯。
做法：香蕉剥皮，切成段，放入酸奶杯中即可。
炒西蓝花
原料：西蓝花300克，盐、胡椒粉、色拉油各适量。
做法：先将西蓝花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西蓝花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。
提示：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。
黄豆炖猪蹄
原料：黄豆50克，猪蹄500克，香叶、八角、盐、老抽适量。
做法：
➊将猪蹄处理干净，剁成小块；黄豆用水浸泡3小时以上。
❷锅内加水烧开，放入猪蹄焯一下，捞出。
❸锅内加适量水，放入猪蹄、黄豆、香叶、八角、老抽，大火烧开转小火炖半小时，加盐调味即可。
五香酿番茄
原料：番茄2个，猪瘦肉50克，新鲜虾仁、豌豆各30克，洋葱1/4个，香菇4朵，盐、香油少许。
做法：
➊将猪瘦肉、鲜虾仁洗净；香菇去蒂与洋葱一起剁成肉馅备用。
❷番茄洗净，切去根部带蒂的部分，开一个小口，把内瓤挖出备用。
❸将挖出的内瓤与剁好的肉馅及豌豆、盐、香油拌匀，15分钟后塞入番茄空腔，并用保鲜膜封口。
❹取蒸锅置大火上，放入番茄隔水蒸熟即可食用。
烤三文鱼
原料：三文鱼肉150克，小番茄20克，香料、料酒、盐、黄油各少许。
做法：
➊将小番茄洗净，待用。
❷将三文鱼洗净，切块，用香料、料酒、盐等腌制片刻。
❸再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。
