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幼儿视力保健

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新生儿的眼球体积约仅有成人的50%,要到2岁后才能长到八成大小,初具雏形。孩子的视力在出生数个月内快速发育,之后生长曲线虽然渐趋平缓,但到10岁都还有变化的可能,眼轴长度与身体发育也会与时俱进,甚至要到18岁才能稳定下来。正因为视力发育是一个循序渐进的过程,遇到阻碍后可能会发生多米诺效应,所以应及时开始保护视力。

幼儿视力保健

孩子视力出现问题时有什么表现?

观察日常生活中的小细节,可以对儿童的视力有初步了解,以下有些情况会导致视力发育不良,有些现象是视力不良的表现,家长要多加留心。

1、观察孩子眼睛的外观:如两眼的大小、形状、颜色是否正常且一-致,瞳孔的大小、缩放和反光是否-致,眼球位置是否正常。

2、观察孩子日常生活中的表现:如是否怕光、常揉眼睛、常跌倒或撞到、不停流泪、不停眨眼或眼球不停颤动。

3、观察孩子的用眼习惯:如是否看东西时距离太近、眯眼或歪头,经常说看不清楚,不喜欢进行需要专注用眼的活动。

何时应带孩子到儿童眼科就诊?

当前述症状出现时,需由医生进行诊察与判断才能确定真正原因,例如3个月大的婴儿总是眼泪汪汪,可能只是鼻泪管未通,按摩几个月后就会好转,但也可能是先天性青光眼,不治疗的话会为视力带来永久伤害。又如6个月大的小宝宝瞳孔里有白点,可能是需要手术治疗的幼年型白内障,也可能是视网膜母细胞瘤,一种儿童中常见的恶性肿瘤。而1岁大的宝宝看起来像有斗鸡眼,可能是假性内斜视,长大后自然会好转,但也可能是真斜视,需要排除神经麻痹或弱视的可能。所以,不论孩子年龄大小,一旦发现有异状,都应请教儿科医生,确定是否需进一步转至小儿眼科检查。

如何帮助孩子维护视力健康?

1、养成用眼的好习惯:注意阅读时的光线、姿势和时间,在孩子还小、亲子共读的时候就养成好习惯,等孩子可以自己读写时才能维持正确的用眼方式。尽管使用计算机和网络的教学已成趋势,也要善用电子产品,避免因为依赖而过度用眼,注意不要让iPad或电视代替父母成为孩子的保姆。

视力保健

2、均衡饮食最健康:避免偏食,广泛而均衡地从食物中摄取各种营养,是最自然而健康的方法。

3、充分的户外活动:任何形式的户外活动,即使是游戏和散步,都是对眼睛有益的,但要注意适度地防晒。

4、保护眼睛,避免受到外伤:意外伤害是造成儿童失明的重要原因之一,收藏好尖锐及危险物品,提醒孩子注意安全,避免遗憾发生。

5、定期接受眼科检查:对于没有视力异状的孩子,建议在3岁半到4岁时接受一次正式的眼科检查,以排除单眼视力不良或其他弱视发生的可能。学龄后应半年到一年做一次追踪检查,以确保视力发育无碍。

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