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给宝宝补钙的正确方法

一年前 发布 365 次浏览
妨碍钙吸收的因素

宝宝缺钙除了摄入钙量不足引起的低钙之外,主要还有一些妨碍钙吸收的因素:

维生素D摄入不足,会引起钙吸收障碍。

脂肪食入过多,可导致钙元素不易溶解,随大便排出。

摄入的钙、磷比例不当,也会影响到钙的吸收。钙、磷的最佳比例应为1:3~1:5。如含磷高,会形成磷酸盐排出体外。

钙在碱性环境中不容易溶解。

谨遵医嘱科学补钙

给宝宝补钙,并非一件说补就补、想补就补的事,宝宝生长有一定的规律性,而宝宝专用的补剂究竟应当怎么吃、吃多少,需要严格遵照医嘱,不宜擅自做主,给孩子乱添加钙剂。不仅钙剂,从新生儿期开始,为孩子添加的维生素D制剂、鱼肝油口服剂,也都要请教医生,严格按照孩子生长的进程服用,防止出现滥用的问题。

佝偻病

当孩子体内缺乏维生素D时,会产生钙、磷代谢失常,骨样组织钙化障碍,引起一系列症状,会让孩子患上佝偻病。

患佝偻病的孩子夜间睡眠不稳,容易惊醒,并且多汗,由于酸性汗液刺激皮肤,造成孩子头部来回摆动摩擦枕部,使头后形成一圈脱发,医学上叫枕秃,俗称“缺钙圈”。较为严重的佝偻病,颅骨出现软化,用手按上去,似乒乓球一样;逐渐出现方颅、胸廓下部肋骨外翻。当孩子学走路时,由于骨骼软而吃力,致使腿部弯曲,形成“O”型或"X”形腿。有的还会出现脊柱弯曲等症状。患有佝偻病的孩子,走路、说话、长牙齿都比正常孩子要晚。

预防佝偻病的方法,首先是给孩子多晒太阳,6个月以内的孩子每天户外活动时间应当越来越长,即使在冬天,也要坚持户外锻炼,让孩子接触阳光,同时还应坚持服用钙片和鱼肝油。已经患有佝偻病的孩子,要根据医嘱,使用维生素D制剂。

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