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6个月宝宝体格发育

一年前 发布 960 次浏览 生长发育
6个月宝宝体格发育指标

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6个月宝宝喂养重点

6个月的宝宝食量都比较大,爸爸妈妈要考虑给宝宝添加足够的辅食,来满足宝宝身体成长的需要。同时,还要遵守“适度”的原则,不能因为宝宝的食量增大,总怕他饿着,就拼命地给宝宝吃。要知道过度喂养造成宝宝的肥胖,也影响宝宝的身体发育。最简单的方法是:妈妈定期记录宝宝的体重,如果发现宝宝的体重增长过快,则要调整宝宝的食量。

给宝宝喂哺乳品每天5次,添加辅食1次。喂哺母乳或牛奶具体时间为6时、10时、14时、18时、22时、24时,每次喂150~200毫升。在10点喂奶前先吃辅食,量由少到多,最后辅食代替这次喂奶,奶就减少一次。

如果宝宝刚开始出乳牙,这时可以给宝宝喂些饼干,磨磨牙床,有利于牙齿的萌出。

有些父母担心宝宝食量增加后会出现营养不良的情况,就开始逐渐让宝宝断母乳,其实母乳中含有抵抗疾病的免疫物质,能减少宝宝患呼吸道等疾病的机会,增强宝宝的抵抗力,所以不要轻易给宝宝断奶。给6个月宝宝及时补充营养的辅助食品,可以避免宝宝出现营养不良,还可以增强宝宝的体质。

6个月宝宝的辅食添加

宝宝的日常饮食应该包括3类:乳汁或配方奶,谷类、蔬菜,水果。在这个阶段的辅食添加中,一定注意合理搭配,保证宝宝各种营养的摄取。

添加的各类辅食主要是:烂稀饭、烂面条,可以与猪肝泥、菜泥、水果泥、豆腐一起混合喂食;添加鸡蛋黄1/4个,因为蛋白经常引起过敏反应,所以在宝宝8个月时才能试喂鸡蛋白。

6个月宝宝的辅食添加品种和顺序

大(小)米粥。米粥可以用大米,也可以用小米制作,能补充宝宝在这个阶段身体发育所需要的铁。

水果泥和蔬菜泥。每天给宝宝添加蔬菜泥和水果泥。妈妈制作水果泥时不要再加白糖了,防止宝宝吃惯甜食后,会拒绝吃其他没有甜味的蔬菜了;尽可能选用新鲜的绿叶蔬菜,制作成菜泥。

白萝卜。白萝卜烧汤喂宝宝,可以促进宝宝食欲、帮助消化。

番茄。让宝宝常吃番茄泥可以开胃,既可以同鸡蛋炒,又可以做成番茄蛋花汤。

香蕉。香蕉营养丰富,具有润肠作用,可以给宝宝补充多种维生素、果胶、矿物质等。肉类粥糊(肝、鱼、蛋)及植物油。这个阶段的淀粉食物中,加入菜泥、鱼肉、肝泥、蛋黄等辅食精心喂养,能保证宝宝的全面营养。

6个月宝宝辅食添加注意事项

添加动物肝脏,补充血红素铁。有些父母认为,动物的肝脏不宜过早给宝宝吃,因为肝脏本来就是作解毒用的,如果给宝宝吃会将肝脏内的毒素传给宝宝的身体内。其实,在宝宝6个月后就应该逐渐添加肝泥,以增加血红素铁。每天同时添加蔬菜泥和水果泥,更能有效地促进铁的吸收。

鱼肝油、多种维生素、钙粉等营养食品,不能给宝宝补充过多。会造成宝宝摄入过多的营养,引起身体内的营养素比例失调。

喂宝宝吃水果也要有节制。尽管水果中的维生素C含量较高,但同时水果中的糖分会对宝宝的健康产生不利的影响,会导致宝宝膳食的不平衡。

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