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5个月宝宝体格发育

一年前 发布 554 次浏览 生长发育
5个月宝宝体格发育指标

5个月宝宝体格发育指标

5个月宝宝喂养重点

5个月的宝宝仅仅靠单纯的母乳喂养已经不能满足生长需要了,需要添加些营养丰富的蛋白质、维生素、铁及钙等食物,以促进宝宝胃肠消化吸收能力的发育成熟;同时,母体内带来的铁含量已开始逐渐减少,所以宝宝更需要从辅助食物中得到补充。这个时期,妈妈给宝宝添加辅食,不仅使宝宝学会接触新的食物口感和味道,还可以刺激宝宝学习在嘴里移动食物。

对于母乳喂养的宝宝,妈妈可以在这一时期适当为宝宝的主食中添加奶粉。

给宝宝喂哺乳品每天5次,添加辅食2次。喂哺母乳或牛奶具体时间为6时、12时、15时、21时、24时,每次喂150~200毫升。辅食添加安排为:上午9时、下午18点,每次30~50克。

5个月宝宝的辅食添加

妈妈给5个月宝宝添加辅食,要采取逐渐增加半流质食物的方法。随着宝宝年龄的增长,胃里分泌的消化酶类增多,可以先给宝宝添加一些淀粉类半流质食物,先从1匙开始喂养,如果宝宝爱吃,以后可以逐渐增加喂养量,为宝宝以后吃固体食物做准备。如果宝宝不爱吃就不要强行喂养,千万不能勉强。

添加的各类辅食主要是:营养米糊、米粉、汤面、菜泥、果泥、蛋黄、果汁等,每次30~50克;添加鸡蛋黄天2次,每次1/2个;添加浓缩鱼肝油,每天3次,每天2~3滴。

5个月宝宝的辅食添加品种和顺序

添加带皮水果榨汁:主要给宝宝补充一些维生素C。建议选择带皮的水果种类,以及未受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如橙子、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

添加米糊、面糊:米糊、面糊可以为宝宝提供一些能量,还可以提供-些钙、磷、硒等矿物质,有利于宝宝的骨骼发育,细胞代谢。

继续添加蛋黄:主要是补充宝宝身体里的铁元素,蛋黄泥中的铁元素可预防贫血。

继续添加水果糊和菜泥、菜粥:水果糊可以给宝宝提供维生素C和一些纤维素;添加土豆泥,给宝宝提供B族维生素;添加胡萝下卜泥,为宝宝提供维生素A,防止眼睛出现夜盲症。

添加鱼肉泥、鱼泥粥:鱼肉泥可以为宝宝提供身体所需的磷脂和蛋白质,且鱼肉细嫩易消化,适合宝宝生长发育的营养需要。可选择肉多刺少的新鲜的黄鱼、青鱼,加工成鱼肉泥。开始喂养时要从1匙开始,以后逐渐增多,同时注意观察宝宝的身体,如出现呕吐和腹泻的情况,要立即停止喂养,并找出原因。

5个月宝宝辅食添加注意事项

宝宝需要尝试各种辅助食物的味道。妈妈要不断地让宝宝经常接受新的食物,有利于宝宝日后养成良好的饮食习惯,不挑食偏食。

让宝宝尝试新食物。大多数的宝宝会渐渐习惯和喜欢新的食物的味道,千万不要因为宝宝刚开始时的拒绝而放弃,以为宝宝不接受新的口味。只要有足够的耐心,反复让他尝试,宝宝一定会喜欢的。

让宝宝自己咀嚼

5个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段。妈妈从开始给宝宝添加辅助食物起,就可以直接用小匙喂宝宝米糊、蛋黄泥、水果泥等。

妈妈刚开始喂时,会发现食物到宝宝嘴里就立即被宝宝将食物吐了出来。遇到这种情况妈妈不必担心,宝宝其实并不是不喜欢吃这些辅助食物,而是因为宝宝还没有学会最基本的咀嚼和吞咽能力,无法形成与吞咽动作有关的条件反射。

妈妈可帮助宝宝将小匙里的食物放到宝宝的舌头后方,让宝宝自已通过舌头的蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作,逐步适应吞咽。

保护好宝宝的味觉

妈妈给宝宝添加辅食时,要选择从清淡的食物开始,每次辅食喂好后,妈妈可以再加喂1~2汤匙的白开水或让宝宝吮吸几口奶水,这样做的目的是帮助宝宝漱口。通过漱口的方法,可以有效地清除舌头上面的残留物,这样既保护了宝宝味觉功能的正常发育,又养成了饭后漱口的良好习惯。

而对于用奶粉喂养的宝宝,应该每隔段时间就换一种口味的奶粉,避免由于长期喂食单一口味的奶粉,导致宝宝的味觉发育迟钝。妈妈通过不断变换奶粉的口味,可以给予宝宝充分的味觉刺激,对宝宝味觉能力的发育起到促进的作用。

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