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4个月宝宝体格发育

一年前 发布 921 次浏览 生长发育
4个月宝宝体络发育指标

4个月宝宝体络发育指标

4个月宝宝喂养重点

宝宝4个月以后,母乳已不能满足他身体发育所需的全部营养了,因此妈妈要给宝宝适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的水果汁、蔬菜泥和米糊等辅助食品,生长发育快的宝宝要添加一些大米粥等半流质食物,尤其是钙和维生素C。

给宝宝喂哺乳品每天5次,添加辅食2次。喂哺母乳或牛奶具体时间为6时、12时、15时、21时、24时,每次喂150~180毫升。辅食添加安排为:上午9时添喂营养米糊、面糊;下午18点添喂菜泥、菜粥、果泥,每次20~30克(4个月宝宝营养食谱)。

宝宝从母体内带来的铁元素已经消耗掉,为了防止宝宝出现缺铁性贫血,妈妈要在宝宝日常添加的辅助食品中增加含铁量高的鸡蛋黄。可以继续给宝宝喂钙片和鱼肝油。

4个月宝宝的辅食添加

宝宝到了4个月以后,就需要添加辅食了。开始时,可以增加蛋黄以补充铁,防止婴儿发生缺铁性贫血。添加蛋黄开始为1/4个,根据宝宝消化情况,若大便正常,即可在3~5天后再增加1/4,逐次增加直至可以吃1个蛋黄。为了促进铁的吸收和利用,同时增加一些青菜汁、果泥等,还可以增加奶糕、米粉类的食物。但给宝宝添加辅食一定要注意顺序,以满足宝宝的营养需要,适应宝宝的生理机能。添加浓缩鱼肝油,仍然每天3次,每次1~2滴。

4个月宝宝的辅食添加品种和顺序

首先添加菜汁、果汁。主要给宝宝补充维生素C,一定要选用新鲜的蔬菜和水果,因为维生素C很容易氧化而丢失。

其次添加谷类食品。让4个月大的宝宝先接受的辅食应该是精细谷类食品,例如米汤,随后可以添加麦片粥和来糊。小麦易引起宝宝过敏,尽可能晚些给宝宝试吃。

适时添加蛋黄。在给4个月宝宝增加辅食的1周后,如果宝宝没有不良反应,就可以添加做成泥状的蛋黄给宝宝食用。不要过早地给宝宝吃蛋白,因为它容易引起宝宝过敏和消化不良。

接下来添加水果泥、蔬菜泥。添加谷类食物两周后,可以让宝宝在上午吃一些水果泥,例如苹果泥、梨泥等,每天给孩子喂一两勺就可以了;再过一个星期以后,可以在上午给宝宝添加米粥或营养米糊,下午添加一些蔬菜泥、果泥。绿叶菜、土豆和南瓜等瓜类制作成菜泥,既易消化又不会引起宝宝的过敏反应,应作为首选,苹果去皮制作成果泥很适合宝宝食用,芒果、柠檬易引起过敏反应,宝宝1周岁以前不宜食用。

4个月宝宝辅食添加注意事项

适当添加半固体。如果宝宝明显获得了足够的乳汁但仍然饥饿时,则应该听取儿科医生的建议。如果必须添加半固体辅食,应首先使用最不可能引起过敏反应的谷类食物。

减少放盐量,味道须淡。宝宝每天的摄盐量只需要0.25克,由于钠存在于各种食品中,母乳和牛奶中的含盐量已经能满足宝宝的需求,所以给宝宝制作的辅食口味须较淡,否则口味重会让宝宝因口腔的溶菌酶相应减少而患上呼吸道感染,同时吃盐太多,还会损害宝宝的肾脏血管。

开始进食对宝宝来讲是重要的基础,从添加食物开始就要让宝宝养成对营养食物的喜好。即使宝宝不喜欢吃某种口味淡的辅食,妈妈也不要放弃,也要坚持让宝宝尝试,往往宝宝接受种新食物要尝试10次以上。

所有加糖或加人工甘味的食物,都不要在制作辅食时添加,给宝宝制作辅食时,不要添加香精、防腐剂,以天然口味为宜。

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