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3个月宝宝体格发育

一年前 发布 707 次浏览 生长发育

宝宝出生的头3个月是体格发育最快的时期,宝宝这时体态丰满,对周围环境发生了兴趣,特别喜欢自己所亲近的人,并出现了真正的抓握动作。

3个月宝宝体格发育指标

3个月宝宝体格发育指标

3个月宝宝喂养重点

宝宝在3个月时,生长发育迅速,食量增加,是脑细胞发育的第二个高峰期,也是身体生长发育的高峰期,妈妈要坚持母乳喂养,在此时不但要注意宝宝奶量的多少,还要注意母乳的质量。妈妈可在此时加强自身的饮食营养,以提高母乳的质量。

大多数宝宝的奶量都比以前增加。母乳喂养每3小时1次,夜间减少1次。具体时间为:6时、9时、12时、15时、18时、21时、24时。牛奶喂养的宝宝,仍应每隔4小时喂奶1次,每天共喂6次,奶量每次120~150毫升。

但有一些奶量本来很大的宝宝却忽然一下子减少很多,遇到这种情况妈妈首先要看宝宝是否精神饱满、情绪正常,如果是就不必担心。这可能是由于前一阵子奶量太多,导致-时的食欲不振。经过一段时间的调整后,宝宝自然就会恢复。

对于非母乳喂养的宝宝,配方奶粉是重要的辅助食品。添加时可以按照需要喂养,也可以每3小时喂1次。添加的奶量因每个宝宝的食欲和胃容量的大小不同而不同。

3个月宝宝的辅食添加

3个月的宝宝胃口明显增大,但喂养还是应以乳类为主,母乳喂养的宝宝如果没有特殊原因,就不需要添加米汤、米糊、米粉、奶糕、水及其他饮料等淀粉类辅助食品;牛奶喂养的宝宝,除了适当添加温开水、水果汁和菜汁外,还可以适当增加点米汤。

辅食添加在每天上午和下午2次喂奶间各1次,每次50毫升。添加浓缩鱼肝油,仍然每天3次,每次1~2滴。如果宝宝有缺钙现象,应严格按照儿童保健医生的处方掌握添加钙的剂量。

3个月宝宝辅食添加注意事项

由少到多:妈妈给宝宝添加汤汁,最初的量可少些,以后逐渐增加,不能太急。

由一种到多种:给宝宝添加汤汁的品种时,第一次只能添加种,经过4天左右的适应,如果宝宝没有消化不良或过敏反应,精神状况和食欲均一切正常的话,再添加第二种,切勿操之过急,以免造成消化不良。

选择恰当时间:给宝宝添加辅助食品最好在喂奶之前,因为饥饿时容易接受辅助食品,在宝宝生病或天气炎热的时候可暂缓添加,以免引起胃肠道的消化功能紊乱。

注意卫生:添加辅助食品最好要定时定量,吃的东西要新鲜,注意食品卫生。

为3个月宝宝自制果汁

苋菜汁:将苋菜用水洗净,切碎。在锅中放入清水,待水烧沸后放入碎苋菜,继续烧煮5分钟,关火后再焖10分钟取出,用清洁的纱布滤去菜渣取汁即可。

胡萝卜汤:取1根胡萝卜洗净,切碎,放入锅内,加入适量清水,大火煮3分钟取出。用清洁的纱布过滤去渣后,加入少许白糖,调匀即可。

米汤:将优质的大米洗净,放入锅中加适量的水煮。开锅后改用小火焖,直至米完全煮烂。关火后放置一段时间,然后用小勺取表面上的米汤。不必稀释,也不要加糖或盐,只待温度合适,就可以喂宝宝了。

注意:一定要选用新鲜、成熟的水果和蔬菜,其他绿叶蔬菜也可以。

宝宝连续吐奶要警惕

吐奶是宝宝常见的现象,有两方面的原因:一是全身性或胃肠道疾病的一个症状;二是宝宝的生理特点造成容易发生吐奶。正常情况下由第二种原因引起的吐奶比较常见。

宝宝的胃不像成人那样垂向下方,而是呈水平位置。这样胃的容量变小,存放的食物少,同时食物也容易返回到责门处。由于宝宝的这种生理因素的存在,即使在正常情况下,进食过多后立即平卧,乳汁也容易冲开责门,流进口腔,造成吐奶。

宝宝偶尔吐一次奶,精神也很好,不一定是有病。可如果连续吐奶,且每次喂奶时都吐,妈妈就应该注意宝宝是否有发热、大便是否正常、精神是否萎靡不振等情况。如果不是胃肠道本身出现问题,也可能其他系统有病变存在,应立即带宝宝去医院检查。

防止喂养不当造成宝宝生理性腹泻

宝宝生理性腹泻是婴幼儿最常见的消化道综合征之一,多见于8个月内的宝宝。发生腹泻的宝宝常常外观虚胖,常有湿疹,大便次数增多且稀,但食欲好,无呕吐及其他症状,生长发育不受影响。造成宝宝生理性腹泻的主要原因是宝宝的消化器官尚未发育成熟,不适应食物的质和量的变化,所以一旦喂养不当、冷热失调或遇到感染时,就容易引起肠道消化吸收功能紊乱而发病。一般到宝宝添加辅食后,大便逐渐恢复正常。生理性腹泻不是病态,所以也无须用药,只要根据造成腹泻的原因给宝宝调整饮食,即可不治而愈。

下面就是几种喂养不当造成宝宝生理性腹泻的情况。

1、给宝宝过分喂食淀粉类的食物。由于喂养过量,造成宝宝胃肠内淀粉酶相对不足而引起消化不良,出现腹胀甚至腹泻等症状。每天的排便次数约10次,呈绿水样或糊样,量多、泡沫多、有酸臭味,有时还可看见粪便中有小白块、多量的食物残渣或未消化的豆类食物等。

2、给宝宝过分喂食蛋白质类的食物。虽然宝宝的生长发育过程需要蛋白质,但大量喂养蛋白质食品,使得蛋白质超过宝宝的正常生理需要和胃肠负担,影响了宝宝的胃肠功能,从而引起腹泻。每天的排便次数3~5次或更多,呈黄褐色稀水状,有刺鼻的臭鸡蛋味。

3、给宝宝过分喂食大量的脂肪。有些爸爸妈妈认为宝宝需要摄入产热量高的脂肪,所以就大量地喂养,由于脂肪进人量过多,大大超出宝宝的胃肠消化能力而引起腹泻。每天的排便次数3~5次或更多,呈灰白色稀便或糊状,量较多,外观似奶油,内含较多奶块或脂肪滴,臭味较重。

宝宝生理性腹泻的家庭应对措施

宝宝开始出现腹泻后,应适当控制饮食,减轻胃肠道负担,使消化道得到一定休息。减少喂奶次数及每次喂奶时间,并暂停辅食;母乳喂养者宜少吃油腻物,以减少奶中脂肪;对腹泻严重的宝宝,应及时补充水分,防止脱水,可以选用口服补液盐。

给予细心护理,做好宝宝口腔护理和各种清洁消毒工作,勤换尿布,便后要用温水清洗肛门,控制肠道内外感染,避免病情进一步发展;患儿的腹部要保暖,以减轻因肠蠕动过快而引起的腹痛。

严重腹泻的宝宝应及时到医院检查治疗。

防止喂养不当造成宝宝便秘

便秘是3个月宝宝一个较为常见的症状,有些宝宝是因肠道发生病变而引起的,有些宝宝是由饮食习惯、精神抑制及生活习惯而引起的,还有些宝宝是因为饮水太少,引起大便太干燥而发生的。

改善宝宝的便秘首先要哺乳妈妈改善自己的便秘现象,同时妈妈还要改变自己的饮食结构,多吃蔬菜、水果,以增加水分的摄入。

当宝宝发生便秘时,给宝宝调配奶粉时要在正常的调配比例中多加30~50毫升的水;也可以在2次喂奶的中间,给宝宝加点白开水。

每天在宝宝有“便意”时,轻轻按顺时针方向按摩他的腹部。如果宝宝每次排便时都很费力,并引起不适和哭闹等现象时,要带宝宝去医院就诊。

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