热门搜索:
宝宝知识宝宝喂养

秋季宝宝喂养请注意这四点

一年前 发布 378 次浏览

秋季喂养宝贝的四大关键词

预防秋燥

秋燥并不是疾病,但宝宝会在秋天出现各种不适,如皮肤干裂、口鼻干燥、咽喉干渴、便秘、毛发无光泽等。这时父母要让宝宝喝更多的白开水,保持呼吸道的湿润,还可以把热水倒入杯子中,让宝宝张嘴对着杯子,把水蒸气直接吸入肺部,滋润呼吸道黏膜。

此外,秋天水果、蔬菜也非常多,很多食物具有滋阴养肺的功用,可以帮助宝宝对抗秋燥。

新鲜的萝卜能够调理宝宝脾胃,应对消化不良,预防风热型感冒、扁桃体炎和哮喘等疾病。

莲藕富含铁、钙等微量元素,有很好的益气补血效果,能够增强宝宝预防病毒的免疫力。

秋梨也可以作为宝宝的秋季辅食,有润肺止咳、滋阴清热、缓解咽喉痒痛和咳嗽的效用。父母可以为宝宝蒸梨片,或者煮梨水,这些都是预防秋燥很好的选择。

南北有别

由于北方秋季比南方的气温更低,北方父母应该在秋季给宝宝预备御寒的辅食。宝宝不能再吃凉食,正餐的热量要逐渐增高,深秋的时候要在宝宝的饭菜里多加一点油和肉,帮助宝宝储备能量。北方秋季的夜晚比较干燥,宝宝的晚饭最好吃带有汤汁的食物,防止夜晚睡觉缺水。

南方的秋季温度比较高,宝宝的辅食应以清淡为主,辅食不能油腻,多吃蔬菜、水果,多吃有助于消化的食物。略大一点的宝宝能量消耗更多,父母可以在辅食中增加一点姜汁,帮助宝宝御寒。

预防腹泻

宝宝在秋季经常出现腹泻,由于秋季天逐渐转凉,宝宝免疫系统和消化系统功能都会下降,体内缺乏脂肪保护,当腹部受到冷空气的刺激时,就会引起过分蠕动,导致腹痛、腹泻。

另外,宝宝在秋季继续吃性凉的食物,也会导致大便的次数增加,大便稀薄。而秋季轮状病毒盛行,6个月至3岁之间的宝宝最容易被病毒感染,引起病毒性腹泻。

预防宝宝秋季腹泻有几种办法:第一,要注意增添衣物,避免着凉,尤其要保护好腹部;第二,室内经常通风,为宝宝的餐具和玩具消毒,以免感染病毒;第三,在饮食上,不要让宝宝吃硬和凉的食物,避免食用易发生过敏的水果和海鲜。

如果宝宝出现腹泻现象,可以炖苹果给宝宝当辅食,因为炖苹果有止泻作用。此外,还要注意食物和营养均衡。宝宝秋季进食时,要尽量细嚼慢咽,利于食物的消化吸收,减少肠道压力,缓解腹泻。

多喝白开水

有的妈妈认为秋天天气干燥,给宝宝喝些蜂蜜水可以润燥、通便,很有好处,而且甜甜的水也可以让宝宝更爱喝水。这其实是错误的做法,宝宝牙齿正处于发育阶段,过多地摄人甜水会影响宝宝的牙齿健康,喝过蜂蜜水的宝宝也可能对白开水产生排斥。

声明:本站内容大多为站长收集整理,部分图片源自网络,如需转载请保留出处!
本文链接:https://www.baby53.com/baobao/view_307.html
热门标签