添加辅食的原则
1、添加食品类型的顺序建议为：谷类(如米糊、米精)→水果类(如苹果、香蕉、梨)→蔬菜(如胡萝卜、南瓜)→豆类(如豆腐)→肉类(如鱼、鸡)→蛋类(先从蛋黄开始)。
2、添加时，量由少渐增，稠度由稀至浓。
3、添加食品形态的顺序，建议液体糊状泥状+条状块状。
4、每次添加一种，待适应后再加另种，如喂食后3~5天都没有不良反应(如腹泻、呕吐、皮肤出疹等情形)，再换(添加)新的食品。这样万一出现过敏反应，比较容易找出过敏原。
5、添加新食品后，应注意是否有过敏反应，如粪便或皮肤发生变化，应立即停止吃该种食物，并带宝宝去看医生，以确定是食物引起的还是宝宝身体有其他不适。
添加辅食的注意事项
1、两次哺乳之间，为避免宝宝太饿而缺乏耐性，开始添加辅食时，一天喂食1次即可，1个月后再增为一天2次。
2、宝宝如太饿会吃得太急，容易被食物或牛奶呛到。此时应暂停喂食，给宝宝拍拍背，让宝宝休息一会儿再继续喂食。并确保食物够细滑，容易吞咽。
3、每个宝宝进食的速度不一样，可以变换口味，找出宝宝爱吃的，如果食物已经非常可口，宝宝仍然不爱吃，要考虑是否有身体不适或其他因素。
4、做辅食时，最好以天然食物为主，口味应清淡不油腻，尽量不要使用调味品。
5、注意食物保鲜。如购买市场上现成的婴儿食品，应注意保存期限。开罐后如不能立即吃完，应冷藏或丢弃。
6、开始吃辅食后，一定要清洁口腔。要给宝宝养成良好的习惯，否则以后要刷牙或清洁口腔时就很难要求宝宝配合了。
