热门搜索:
宝宝知识宝宝喂养

宝宝每天要吃多少奶才够?

一年前 发布 241 次浏览

宝宝吃的奶够不够?会不会影响发育?以下针对宝宝的哺喂与所需营养进行说明。

宝宝每天需要多少热量?

宝宝周岁前是生中长得最快的时期,体重的增加在这个时期非常迅速,1岁时的体重约为出生时的3倍,因为活动量大、热能消耗多,因此对营养和能量的需求是大人的2~3倍以上。婴儿在满4个月以前,每天每公斤体重需要的热量约为120大卡(1大卡=4.184千焦kJ),4个月至1岁时约为100大卡,1岁以后约每3年每公斤减少10大卡,除青春期又略有增加外,到了成人时减少到约40大卡。

宝宝每天要吃多少奶才够?

4个月以前的宝宝未添加辅食,热量供应单纯来自母乳或配方奶,因此所需奶量很容易根据每公斤体重所需热量来计算。

1、配方奶喂养:用市面上的“婴儿配方”奶粉哺育婴儿时,照标准冲泡处理,每100毫升配方奶含67大卡的热量(与母乳基本相同),即每30毫升约20大卡。所以宝宝每天所需奶量为120大卡1公斤x婴儿体重(公斤)x(30毫升120大卡)。如此计算得出宝宝每天所需奶量是每公斤180毫升。再用每天所需奶量除以每天喂奶的次数,就是每次喂奶所需的奶量。等宝宝4~6个月大后开始逐渐添加辅食时,必须按辅食供应的热量另行计算。

2、母乳喂养:吃母乳的宝宝并没有一定的喂奶时间及奶量,通常2~3小时1次,刚出生时可能一天达到10~12次。事实上,宝宝吸吮的次数越多,乳汁的分泌就会越充足。哺喂时,宝宝吸吮4~5分钟后已吃完母亲单侧乳房内约90%的乳汁,所以建议妈妈应左右乳房交替哺喂,这样一方面可促进母乳分泌,另一方面可避免胀奶的不适。

如果宝宝只吃母乳并且一天至少会尿湿尿布五六次、体重每个月长0.5~1公斤或每周至少125克,每次吃完奶都显得很满足,可以安稳睡2小时以上,就表示奶量足够。以上的标准也仅是参考,每位宝宝的发育状况及所需热量不尽相同,所需奶量自然也不尽相同。只要宝宝的身体发育在正常范围内,妈妈们是不太需要斤斤计较几毫升奶量的。

婴儿的营养摄取应注意哪些原则?

1、在第1个月内,尤其是体重较轻的宝宝,仍要以每3小时喂食1次为宜。满2个月以前,可以每3~4小时喂食1次,一天喂6~8次;2至4个月,一天喂食5~6次;4至6个月,一天喂食4~5次。

2、能按时喂食最好,喂食时间未到而婴儿饿了时也可喂食,但切勿时时刻刻喂食。

3、4~6个月大后,一般每天奶量不超过I000毫升,不足的水分可由开水、柑橘汁、汤汁等供给,而不足的热量可以由增加米粉、面粉或其他辅食来供给。

4、当奶已喂足时,不要再强迫宝宝吃了。喂食时,母亲和宝宝都要保持输快轻松的心情


声明:本站内容大多为站长收集整理,部分图片源自网络,如需转载请保留出处!
本文链接:https://www.baby53.com/baobao/view_70.html
热门标签