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了解宝宝睡眠的特点。新生儿为什么总是在睡觉呢?

一年前 发布 913 次浏览 宝宝睡眠

产褥期的宝宝,大多数时间都在睡觉,饿了的时候,会醒来吃奶,吃饱以后又会继续睡。在刚刚出生后的一天当中,宝宝大约有20个小时都在睡觉。当然,孩子并不是故意“偷懒",而是醒不过来。

新生儿的大脑还没有发育成熟,尤其是大脑皮质部分还没有起作用,需要时间慢慢地发育。所以,要尊重孩子的发展规律和需要,不要过多地打扰,要让宝宝好好地睡。需要做的是,当宝宝醒来后,妈妈用温柔的拥抱、充满母爱的抚摸和美味的乳汁供给孩子。在宝宝吃饱后有兴致的时候,帮助运动运动小手小脚。时间要短一些,孩子很快就会累,而且不喜欢太累。

有一些孩子特别爱睡,吃奶的时候也在睡,遇到这种情况可以轻轻地摇动乳头,抚摸孩子的小手,捏一捏小鼻子,暂时唤醒宝宝,让孩子“打起精神”来吃奶。这样,过一两周以后,孩子就不会吃奶时睡着了。

了解宝宝睡眠的特点。新生儿为什么总是在睡觉呢?

宝宝的睡眠特点

宝宝的大脑皮质兴奋性低,外界的声音、光线刺激,对宝宝来说都属于过强、持续和重复的刺激,会使宝宝非常易于疲劳,致使皮质兴奋性更加低下而进入睡眠状态。

在产褥期,宝宝除饿了要吃奶才醒来,哭闹一会儿之外,几乎所有的时间都在睡眠。以后随着大脑皮质的发育,孩子睡眠时间逐渐缩短。

睡眠,可以使宝宝的大脑皮质得到休息,从而恢复功能,对孩子的健康十分必要。一般婴儿昼夜的睡眠时间为18~20个小时。

按照宝宝觉醒和睡眠的不同程度,可以分为6种意识状态:两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒活动觉醒哭闹;另种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状态

安静睡眠状态

宝宝的面部肌肉放松,双眼闭合。全身除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴唇动作以外,没有其他活动,呼吸很均匀,处于完全休息状态。

活动睡眠状态

眼睛通常闭合,偶然短暂地睁一下,眼睑有时会颤动,经常可见到眼球在眼脸下快速运动。呼吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有一些活动。脸上常会显出可爱的表情,如做怪相、微笑和皱眉。有时会出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前,婴儿通常处在这种活动睡眠状态中。

安静睡眠状态和活动睡眠状态,约各占宝宝睡眠时间的一半。

瞌睡状态

通常发生在刚睡醒后或入睡前。眼睛半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常会伴有轻度惊跳。当宝宝处于这种睡眠状态时,要尽量保证孩子安静地睡觉,千万不要因为孩子的一些小动作、小表情而误以为“宝宝醒了”,”需要喂奶了”而打扰孩子的睡眠。

产褥期宝宝睡眠时间较长,一昼夜里需要睡20多小时。这个时期由于宝宝大脑神经发育不健全,各种调节中枢自控能力差,睡眠中容易出现一些无意识的动作和表情。会有吮乳动作、口唇抖动、拥抱反应、不自主微笑、突然哭一声或一阵,而后再平静入睡等。这些都不是病态,属正常生理性反应。遇到上述情况不要惊慌、紧张。如果孩子哭闹不止、多汗、四肢抽动、口唇发绀、表情痛苦、发热或体温不升、哭声低弱等,则可能是病态,要及时找医生就诊,查找原因,及时处理。


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