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1个月宝宝体格发育

一年前 发布 1055 次浏览 生长发育

刚出生的宝宝看起来丑丑的,皮肤红红的,哭声响亮,从出生的那一刻起,宝宝已经成为一个真正的小人了。

初生宝宝体格发育指标

初生宝宝体格发育指标

1个月(满月)宝宝体格发育指标

1个月(满月)宝宝体格发育指标

尽早开始喂奶,让宝宝吸吮初乳

应尽早开始喂奶。产后三四天,妈妈的乳房明显发胀变硬,这是泌乳的前兆,此时可以对乳房进行按摩,同时用温度适宜的湿毛巾热敷,每次2~3分钟;然后,从乳房周围向乳头方向轻揉5~10分钟,注意要避开硬结。这个时期妈妈乳汁分铋不多也不必担心,因为不是所有的妈妈都是一开始就能分泌很多乳汁的,多是在宝宝吸奶的过程中逐渐增多。一般来说,初产妇第1周每次泌乳量多在50毫升左右,2周后每次泌乳量在70~80毫升。

宝宝生长发育需要的营养,要靠乳母摄入

靠母亲哺乳的宝宝,其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁,因而乳母在饮食上就必须注意营养全面、合理调养,特别是食物中的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。哺乳的妈妈要多吃红糖类红色食品类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜水果类、炖汤类等食物

红糖类红色食品类:红糖富含铁、钙、锰、锌等微量元素、蛋白质等成分,既能补血又能供应热量,对妈妈、宝宝都有好处。因此,妈妈在产后可以尽快食用红糖、红枣、红小豆等红色食品。一般来说,妈妈在产后7~10天喝红糖水为宜。

红糖类红色食品

鸡和鸡蛋类:鸡和鸡蛋富含蛋白质、矿物质和人体必需的多种氨基酸,能保证宝宝的营养需要,对妈妈和宝宝的营养摄取都有益。根据国家对孕、产妇营养标准规定,产妇每天需要蛋白质100克左右,因此,产后妈妈每天吃3~4个鸡蛋就足够了。

蔬菜水果类:新鲜蔬菜和水果富含维生素C和各种矿物质,产后妈妈多吃蔬菜和水果不仅能增进食欲、有助于消化和排泄,还可避免1岁以内宝宝的严重颅内出血或脑性瘫痪和智力低下。

炖汤类:鱼汤、鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤等营养丰富,不仅易于消化吸收,还能促进产后妈妈食欲及乳汁的分泌。

按需哺乳,合理掌握喂养量

按需哺乳是专家大力提倡的一种母乳喂养方法。按需哺乳就是指,只要宝宝想吃奶或母亲感到奶胀就可以哺乳,而不要机械地定为3~4小时喂养宝宝。般来说,新生宝宝每1~2小时便要吃一次奶,随着妈妈奶水的增多和喂奶逐渐形成规律,以后每2.5~3小时喂一次奶,特别需要提醒妈妈注意的是,宝宝夜里也必须要喂几次奶。在新生儿时期,妈妈每天哺乳次数可达8~10次,甚至更多。宝宝吃完后如果能安静入睡,醒来后精神愉快,体重渐渐增加,就表示宝宝吸食奶量足够。

合理掌握喂养量有利于宝宝的健康。一般来说,合理的喂养量根据体重来计算,即宝宝每天每千克体重需要加糖牛奶100~120毫升,一天的总量最好不要超过600毫升;同时,根据宝宝月龄和每次的食量,用总量等分为5~6份喂给宝宝。一般人工喂养的宝宝,新生儿时期每天喂牛奶6~7次,2周以内每次喂50~100毫升,2周以后每次喂70~120毫升。

避免过度喂养

按需哺乳有一定的原则,否则就会造成过度喂养,使宝宝体重远远超过平均值成为一个肥胖儿。首先,不能一哭就喂。孩子哭闹时要进行分析,不能把“按需哺乳”简单地理解为“一哭就喂”。宝宝刚喂完奶1小时之内发生哭闹不会是因为饿,往往是尿湿了,只要给宝宝换尿布就可以安静了。其次,要帮助宝宝建立吃奶规律。宝宝吃奶的规律是逐步形成的,他会进行自律调节,即第1周想吃就吃,第2~3周间隔自然会拉长到2小时以上,渐渐地还会自然拉长到3~4小时。所以,新生儿时期妈妈要仔细观察和分析宝宝,和宝宝不断地互相适应,找出宝宝吃奶的规律,只有这样才能科学合理地喂出一个健康合格的宝宝。

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