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宝宝口腔发育与饮食关系

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宝宝的发育与饮食

随着生理发育,婴儿出生后便要学会不同的技能,以适应环境中不同的挑战,尤其在进食方面,更是需要让口腔的工作方式和胃肠道的发育相配合,从纯液体乳汁过渡到固体食物。因此正确的喂食技巧应该顺应宝宝的生理发育阶段,提供合适的食物,以训练宝宝的进食能力,从而获取营养、促进发育。

下面我们了解一下一岁内的宝宝的口腔发育与饮食关系,供照顾者烹调与喂宝宝吃饭时参考。

0~3个月:宝宝具有咬合反射,无咀嚼能力,吸吮能力发育中;此阶段宝宝的主要食物为:母乳和配方奶粉。

4~6个月:宝宝有咀嚼能力,主要动作为单纯咬及放开;此阶段宝宝的主要食物为:母乳、酏笔奶、流质辅食(如:经过滤的蔬菜汁和果汁,兑了米浆的奶)。

7~9个月:宝宝咀嚼开始出现斜向运动,可以自由地用舌头移动口腔中的食物;此阶段的宝宝主要食物为:母乳、配方奶、流质辅食、半流质辅食(如:蔬菜泥、水果泥、米糊、麦糊、蛋黄泥、猪肝泥)。

10~12个月:宝宝口腔动作发育至成熟,能自由运用舌头舔食或咀嚼细碎的固体食物;此阶段宝宝主要食物为:母乳、配方奶、流质辅食、半流质辅食、软质辅食(如:糙米小鱼粥、丝瓜蛋面线汤、布丁面包)。

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