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备孕父母可不可以喝饮料呢?

一年前 发布 792 次浏览 备孕吃什么好
备孕父母不要喝咖啡

处于备孕阶段的女性最好少喝或不喝咖啡,因为咖啡中含有咖啡因,大量的咖啡因会减少雌激素的分泌,而体内的雌激素水平偏低,就容易使卵巢的排卵功能受到损害,不利于受孕。据调查显示,平均每天饮用3杯以上咖啡的育龄女性,其受孕率比不饮咖啡的女性低很多。而且咖啡因会刺激中枢神经、心脏、呼吸系统,如果适量饮用可以缓解疲乏感,加强消化液的分泌,但如果饮用过多便可造成咖啡因中毒,更不利于备孕。

此外,处于备孕阶段的男性也不要饮用咖啡,因为其中的咖啡因对男性生育能力有一定的伤害,如果过多饮用,伤害更大。

备孕父母不要喝咖啡

男性尽量少饮可乐型饮料

男性喝可乐型饮料,会使精子受到伤害,导致男性生殖能力出现异常。而受伤精子若恰巧和卵子相遇,极有可能导致胎儿畸形或先天性不足。

多喝白开水利于身体排毒

最健康的饮料,就是白开水。备孕妈妈在平时最好多补充一些水分,有助于身体排毒。但不要将水反复烧煮,否则,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子等有害物质的浓度就会增加。

果汁饮料比不过鲜榨果汁

果汁饮料中添加了防腐剂、色素、香精等物质,而且里面所采用的原料和水果没有一点关系,只是用各种调味品和色素调出来的。这些添加剂虽然不会导致人体生病,但终究不利于身体健康,处于备孕期的男女如果想喝果汁,不妨自己榨果汁。

助孕“茶”

艾叶红糖姜汤:准备艾叶5克,生姜10片,红糖20克;将艾叶洗净,用过滤袋包好,备用;生姜加清水和艾叶袋一起放入煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟;加入红糖拌匀即可。此茶可逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,有助孕的内功效。

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