备孕父母不要喝咖啡
处于备孕阶段的女性最好少喝或不喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，大量的咖啡因会减少雌激素的分泌，而体内的雌激素水平偏低，就容易使卵巢的排卵功能受到损害，不利于受孕。据调查显示，平均每天饮用3杯以上咖啡的育龄女性，其受孕率比不饮咖啡的女性低很多。而且咖啡因会刺激中枢神经、心脏、呼吸系统，如果适量饮用可以缓解疲乏感，加强消化液的分泌，但如果饮用过多便可造成咖啡因中毒，更不利于备孕。
此外，处于备孕阶段的男性也不要饮用咖啡，因为其中的咖啡因对男性生育能力有一定的伤害，如果过多饮用，伤害更大。
男性尽量少饮可乐型饮料
男性喝可乐型饮料，会使精子受到伤害，导致男性生殖能力出现异常。而受伤精子若恰巧和卵子相遇，极有可能导致胎儿畸形或先天性不足。
多喝白开水利于身体排毒
最健康的饮料，就是白开水。备孕妈妈在平时最好多补充一些水分，有助于身体排毒。但不要将水反复烧煮，否则，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子等有害物质的浓度就会增加。
果汁饮料比不过鲜榨果汁
果汁饮料中添加了防腐剂、色素、香精等物质，而且里面所采用的原料和水果没有一点关系，只是用各种调味品和色素调出来的。这些添加剂虽然不会导致人体生病，但终究不利于身体健康，处于备孕期的男女如果想喝果汁，不妨自己榨果汁。
助孕“茶”
艾叶红糖姜汤：准备艾叶5克，生姜10片，红糖20克；将艾叶洗净，用过滤袋包好，备用；生姜加清水和艾叶袋一起放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟；加入红糖拌匀即可。此茶可逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，有助孕的内功效。
