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关于精子的知识,备孕的爸爸备必注意

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精子产生于睾丸中。进入子宫颈的精子2~3个小时后到达卵子所在地——输卵管。遇到了卵子的精子用力冲破卵子的外壳,头部进入卵子。当精子进入次级卵母细胞透明带时,受孕过程开始。当精原核和卵原核的染色体融合在一起时,受孕过程完结。

精子的构造

精子顶体内含有透明质酸酶等酵母物质,受精时起着融化卵子周围壁膜,并钻孔而入的作用。

头部包含男性的一半遗传基因,且带有区分性别的染色体。

躯干部是储存为和卵子相遇而游动时所需能量的部位。

尾部由许多纤维质复杂地排列而成,方便精子游动,有助于其与卵子相遇结合。

关于精子的知识,备孕的爸爸备必注意

备孕爸爸如何保护好精子

烟、酒会使精子质量下降,使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,增加智力低下儿和畸形儿的发生率。

备孕爸爸应避免穿过紧的裤子、长时间驾车、将笔记本长时间放在双腿上使用,以及长时间进行热水浴,这些都会导致阴囊的温度升高而影响精子质量。另外,备孕爸爸要保持良好的情绪状态,因为长期的压力和疲惫等可使机体的内分泌功能紊乱,影响精子的质量。

如何提高精子质量

如果不是机能障碍所致,备孕爸爸在日常生活中多吃下列食物将有助于提高精子质量:首先是鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鰻鱼、海参、墨鱼、蜗牛等,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。这些食物中含有精子蛋白的主要成分,有提高精子质量、提高精子运动能力的作用。

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