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宝宝知识育儿常识

宝宝学坐

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俗话说:“七坐八爬”,意思是宝宝一般7个月大时可以独立坐着,8个月大时开始会爬了。根据一般宝宝的成长状况来看,这个描述是比较准确的,但并非指宝宝7~8个月大时一定能坐得很稳。一般而言,对头部的控制稳定后,宝宝接著学会翻身,接着能够坐、爬、站、走,虽然有其发育顺序,但没有一定的必然性,还是存在个体差异性的,评估时还要看整体的发育情况。

从半躺到坐起

一般宝宝通常6个月大时会尝试坐,但仍需要家长扶着。起初,婴儿都是先学会半躺坐,很容易东倒西歪,还无法坐得很稳,这时婴儿会尝试学会前倾,用手来辅助平衡;随着婴儿颈部、背部、腰部、骨盆和下肢神经肌肉的缓慢发育,在掌握对头部的控制和翻身后,7~8个月大的宝宝才慢慢学会独立坐,而且坐得很稳。独立坐是一个很重要的里程碑,宝宝从平躺发展到坐起,眼睛能接收到的信息的高度完全不一样,这为宝宝开拓了新的视野。

若宝宝在7~8个月大之后仍无法独立坐着,可能需要详细检查脑部、神经以及肌肉的发育是否正常。如果到了9个月还不能坐得很稳,之后的爬、站与走路可能会出现问题,家长这时该注意宝宝是否有发育迟缓的问题,或有脑部、神经、肌肉和协调性的问题,可请医生评估是否该进行早期的康复治疗。

学会坐之后,是否该注意某些姿势?宝宝该坐多久呢?

一般来讲,应该避免宝宝把脚压在屁股下方,或小腿向外侧翻,呈现W形,这样对宝宝腿部关节发育有不良影响,合适的坐姿是有一点前交叉,腿自然地放在前方。

宝宝学坐初期也不宜久坐,因为宝宝的背部、脊椎、骨头和肌肉的强度都还不够,原则上一次不超过30分钟才不容易造成脊柱伤害或脊椎侧弯。当然也可以使用些辅助工具,如婴儿学坐椅来帮忙。

宝宝正确坐姿

图左为较合适的坐姿;有一点前交叉,腿自然地放在前方。图右为宝宝把脚压在屁股下方,小腿向外侧翻,呈现W形,此种坐姿对宝宝腿部关节发育有不良影响。


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