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宝宝睡觉爱蹬被子怎么办?从宝宝踢被子的原因着手

半年前 发布 770 次浏览

许多宝宝睡觉时爱蹬被子,晚上得不停地给孩子盖被,弄得人不胜其烦,甚至影响到父母的睡眠。如果听任孩子踢被子,第二天没准孩子起床后就会喷嚏连连、鼻流清涕一一感冒了。

踢被子的主要原因

踢被子来散热:给孩子盖得太厚,或室内温度太高,孩子觉得过热。特别是入睡时,由于孩子神经调节不如成年人成熟,易出汗,会下意识地蹬被子来散热。

踢被子来解除阻力:被子过沉,影响了呼吸,孩子会通过蹬被子来解除阻力。

胃部不适:睡前吃得过饱,胃部不适,易翻动身体而把被子蹬掉,中医称为“胃不和则卧不安”。

此外,孩子睡前过度玩闹,造成夜梦过多;或者因罹患佝偻病而造成神经系统功能的不稳定等,都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。

宝宝睡觉爱蹬被子怎么办?从宝宝踢被子的原因着手

宝宝踢被子的危害

宝宝踢被子,极易导致着凉,引发感冒、腹痛、腹泻等病症,反复生病还会影响生长发育。

如何预防宝宝踢被子?

预防孩子踢被子可从以下几点着手:

一是检查一下孩子所用被褥的厚度和轻重。由于孩子的代谢比成人要旺盛,所以盖的被子应该较成人略薄些,但不宜过小。可以把被子做成简单的被筒,既轻软而又足够大的被筒,不易被孩子蹬掉;

二是不要在睡前给孩子吃得过饱,临睡觉前也不要过度嬉闹,以免睡卧不宁;

三是可以为孩子买睡袋,或自制一个睡袋,睡时在其上加盖一层薄被即可,自制睡袋可采用多种形式,应注意如果采用前开式睡袋,睡袋的拉链勿过高,以免磨伤孩子。

宝宝睡觉爱蹬被子怎么办?从宝宝踢被子的原因着手

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