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11个月宝宝大动作能力训练:翻爬、走动和踢皮球练习

一年前 发布 780 次浏览 生长发育 大动作
翻爬练习

父母躺在床上,鼓励宝宝从父母身上翻爬过去;或者父母靠在床头,让宝宝往父母身上爬。通过翻、爬等动作锻炼宝宝的四肢运动和全身肌肉。

走动练习

父母在宝宝的围床上装上可转动的玩具,将宝宝放在围床里,鼓励宝宝手扶围栏自由走走动练习动,并鼓励宝宝来回去抓取自己喜欢的玩具。

踢皮球练习

在距宝宝脚3~5厘米处放一个皮球,父母双手扶住宝宝腋下,移动他的身体,让他的脚朝皮球踢去。玩几次后,可以抓住宝宝的双手,让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法。这个时候,可以松开他的小手,试着让宝宝自己踢。但父母要在宝宝身边保护着他,踢皮球练习在他将要摔倒的时候扶住他。

11个月宝宝大动作能力训练


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