胸部运动
让宝宝平卧，妈妈握住宝宝手腕。让宝宝两臂在胸前交叉，再左右分开。重复2~3次。
上肢肩部运动
让宝宝平卧，妈妈握住宝宝手腕放在体侧。让宝宝两臂前平举，再让两臂上举。重复2~3次。
上肢伸屈运动
让宝宝平卧，妈妈握住宝宝手腕放在体侧。让宝宝左臂肘关节屈曲，再让宝宝右臂肘关节屈曲。重复2~3次。
两臂回环运动
让宝宝平卧，妈妈握住宝宝手腕放在体侧。让宝宝左臂由体前向外环绕，再让宝宝右臂由体前向外环绕。重复2~3次。
下肢运动
让宝宝平卧，两腿伸直，妈妈握住宝宝踝部。让宝宝左腿屈伸至腹部，再让宝宝右腿屈伸至腹部。重复2~3次。
两腿伸直上举
让宝宝平卧，两腿伸直，妈妈握住宝宝踝部。让宝宝两腿上举与腹部呈直角。重复2~3次。
