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1个月宝宝触觉发展训练:触摸和按摩

半年前 发布 398 次浏览 生长发育
对宝宝触摸

从宝宝出生的第2天起,妈妈就可以对宝宝的皮肤进行触摸。触摸时要注意,妈妈的手不要留长指甲,要让自己的双手温暖起来再接触宝宝的身体。妈妈可以每天对宝宝的皮肤触摸一次,时间在喂奶1小时后。

给宝宝做按摩操

1个月宝宝触觉发展训练:触摸和按摩

全身按摩操:在地板上铺一块大毛巾,妈妈坐在地板上伸直双腿,让宝宝脸朝上躺在你的腿上,头朝你双脚的方向。妈妈在胸前反复打开再合拢宝宝的胳膊,帮助宝宝扩展胸腔,使他的肺部得到更好的呼吸,同时可以使宝宝的背部放松;然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作能刺激大脑,使大脑两侧都能得全身按摩操到更好的发育。

按摩胸膛和躯干:同上,让宝宝脸朝上躺在妈妈的腿上。妈妈两手分别从宝宝胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后再用两手由上而下反复轻抚宝宝的身体,这些动作能使宝宝呼吸更顺畅。

按摩腹部:同上,让宝宝脸朝上躺在妈妈的腿上。妈妈轻轻地用整个手掌对宝宝的肋骨到骨盆位置进行按摩,然后再用手指肚从右上腹滑向右下腹、左上腹滑向按摩胸膛和躯干左下腹。腹部按摩能帮助宝宝排气,缓解便秘。

按摩腿部和脚部:同上,让宝宝脸朝上躺在妈妈的腿上。妈妈用一只手扶着宝宝左脚踝,把左腿抬起,用另一只手按摩宝宝的左腿,从臀部一直按摩到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫,从脚后跟到脚趾自下而上进行按摩;另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。

按摩背部:试着让宝宝后背朝上俯卧在妈妈腿上。妈妈用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行按摩;也可以让宝宝平躺着,妈妈用一只手托起宝宝的臀部,另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强宝宝的免疫力。

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