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宝宝知识育儿常识

如何训练婴幼儿独自睡觉?

一年前 发布 539 次浏览

许多家长认为只要能训练孩子自己睡觉,就可培养他们独立的个性,其实不然。让幼儿独自睡觉前,必须先除去孩子们心中对独处的恐惧感,并给予孩子足够的安全感,这样才能真正达到训练孩子独自睡觉的目的及效果。

何时可以让幼儿独自睡觉?

从宝宝一出生时就开始,即让孩子拥有自己独立的床,每次到睡觉时间就将孩子放在自己的床上,让孩子觉得这是一件自然的事。如果因居家空间或其他因素限制无法让孩子从出生开始便独自睡觉,建议在孩子1岁后有一定理解能力时再利用渐进的方式培养幼儿独自睡觉的习惯。

如何帮助幼儿习惯独自睡觉?

从“告知”“教导”到“训练”,完成睡觉四部曲:

1、利用讲故事、唱儿歌的方式让孩子知道独自睡觉的好处,激发孩子潜在的独立意识,让他们有自信,从心理上产生自己睡的愿望。

2、让孩子参与和决定自已房间的摆设和睡床布置,孩子的房间里可以贴一些孩子和家人的照片或是孩子喜欢的图片,将孩子喜欢的玩具、布偶放在床边陪孩子一起睡觉,减轻孩子的恐惧感,进而让孩子喜欢这个环境,吸引其独自睡觉。

3、照顾者在孩子睡前要陪伴孩子一会儿,可以讲故事或分享小秘密,和孩子分享一天之中的重要时光,让孩子有安全感。

4、当孩子自己睡时,可以让孩子穿防止踢被的专用睡衣。如果孩子睡在自己的独立房间里,照顾者的房门不要上锁,让孩子可以随时找到照顾者。

对孩子来说,”自己睡”是件大事,每个孩子的情况不同,应对方法也不同,照顾者定要有耐心地给予适当的引导,帮助孩子完成这件成长中必须完成的任务。

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