为何要给宝宝吃辅食？

能否配合婴儿的发育，把食材烹调成容易吞咽的形状，是顺利喂食辅食的一大重点。

4~5个月婴儿的营养食谱

4~5个月婴儿的营养食谱：小米粥、鱼肉泥、南瓜泥的做法与喂食方法。

3～4个月婴儿的营养食谱

3～4个月婴儿的营养食谱：西瓜汁、苹果泥、土豆泥做法。

4~12个月大的宝宝制作辅食的常用方式。

给宝宝添加辅食的原则与顺序

添加食品类型的顺序建议为：谷类(如米糊、米精)→水果类(如苹果、香蕉、梨)→蔬菜(如胡萝卜、南瓜)→豆类(如豆腐)→肉类(如鱼、鸡)→蛋类(先从蛋黄开始)。

不建议太晚添加宝宝辅食的原因

虽然母乳是宝宝最理想的营养来源，但仍建议不要晚于6个月开始添加辅食。

什么时候可以开始为宝宝添加辅食?

足月的正常新生儿在出生后应尽快哺喂母乳，并持续全母乳哺喂至4~6个月大，于4~6个月大时开始添加辅食。

宝宝辅食分类

宝宝辅食分类，蔬菜类，五谷根茎类，水果类，豆鱼肉蛋类。

制作与食用辅食需要哪些器具？

帮宝宝准备辅食，除了厨房原有的锅碗黑盆、菜刀、砧板、电饭锅与微波炉外，如果能善用以下辅助配备，必定能事半功倍。

如何为不同年龄的宝宝选择合适的辅食？

不同年龄的宝宝的吞咽、咀嚼能力与消化道成熟度不同，挑选辅食时应根据个体的需求渐进式增加。