怀孕妈妈们没胃口,什么也不想吃,特别是油腻的食物更不想吃,吃了还想吐,精神也不好可以试试这几道菜谱,可以帮孕妈妈开胃:
由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,孕妇上火的情况也时有发生。那么孕妇上火怎么办好呢?这里介绍几款去火营养食谱
孕妇在怀孕期间也容易患有痔疮这种疾病,主要是由于腹腔压力增高,盆腔淤血也会影响到直肠肛周的静脉血回流,苹果与香蕉可以有效缓解痔疮,
孕妇出现便秘的情况是正常的,因为在孕晚期随着胎儿的生长发育子宫逐渐变大压迫肠道使得肠蠕动减慢,从而发生避便秘。吃莴苣可以有效缓解便秘
在正常情况下,胎宝宝都在280天左右(即37-42周) 降生,称为足月产。据世界卫生组织规定的定义,在怀孕28~37周发生的分娩为早产。
孕中晚期后要注意多补充点营养促进宝宝智力发育,可以试试鱼头汤、猪腰粥等可以为宝宝智力发育提供丰富的营养:
孕妇养肝补血营养食谱及制作方法: